在凌晨的寂静中，一场5.5级地震在山东省德州市平原县突然降临，震源深度10千米，震感在多地明显。这个平静的夜晚被打破，人们的心也被震动，但是，这场地震的成因是什么？我们又应该如何应对后续可能出现的问题？

　　国家自然灾害防治研究院创院院长、中国地质大学教授徐锡伟为我们揭示了这场地震的秘密。他指出，德州此次地震属于构造地震，发生在华北平原地区的郯庐地震带西侧，这是一个相对较弱的地震带。郯庐地震带是郯庐断裂带上多发地震的一部分，它南起湖北武穴地区，向北经过安徽、江苏、山东，跨越渤海，经东北三省，进入俄罗斯境内，全长2400多公里。

　　郯庐断裂带处在强烈挤压并兼有右旋扭动的断裂段，由于它遭受的正应力大，剪切应力也大，易于积累大地震的能量，常以破坏性地震的形式来释放。但是，这样巨大地震的原地复发周期一般都很长，甚至长达几千年。

　　徐锡伟解释，此次地震发生在凌晨，大部分人都处于睡眠状态，如果不是深度睡眠，人被摇醒之后感觉会更明显。如果发生在白天，大部分人都在工作，可能就不一定会感觉到。

　　对于是否会有更大地震发生的危险，徐锡伟认为可能性不大。他解释说，德州平原县此次地震发生在郯庐断裂带西边缘，这个地方尽管有多条断层，活动性不明，但目前认为不存在有明显发生地震、规模较大的活动断层。

　　徐锡伟还提醒，地震发生后，我们需要注意的是房屋的抗震性能。如果当地房屋基本上是按照第五代地震动参数区划图来建设，中等强度的地震发生以后，房屋破坏应该不会太严重。他还建议，有关部门应当定期对水坝安全进行检查，按照要求加固旧水库。

　　在地震发生后，我们不仅要关注物质损失，更要关注人们的心理健康。地震可能会给人们带来创伤后应激障碍（PTSD），这是一种在经历了恐怖的事件后可能出现的心理问题。人们可能会经历恐惧、绝望、无助等情绪，甚至可能有睡眠障碍、记忆问题等症状。

　　心理援助的重要性在于，它可以帮助人们理解和接受他们的情绪反应，学习如何处理这些情绪，以及如何恢复正常生活。心理援助可以通过一对一的咨询，或者是小组讨论的形式进行。专业的心理咨询师可以提供有效的心理援助，帮助人们处理他们的情绪，以及如何应对未来可能出现的问题。

　　在面对灾难时，我们不仅要重建我们的家园，更要重建我们的心灵。只有当我们的心灵得到治愈，我们才能真正地从灾难中恢复过来。